Hindi madaling makabuo ng ulam ng Thanksgiving na gusto ng lahat. Maaari kang magkaroon ng mga panauhin na Paleo, walang gluten, vegetarians, vegans, alerdyi - pangalanan mo ng isang sangkap, may posibilidad na iwasan ito ng isang tao. Lalo na dahil ito ay isang piyesta opisyal kung saan nais mong itaguyod ang pagiging inclusivity at kung gaano ka nagpapasalamat na ang lahat ay nagtipon sa iyong lugar upang kumain nang sama-sama, na hinahanap na ang isang recipe na maglingkod na nababagay sa lahat ay pinakamahalaga. Ang lahat ng mga paghihigpit na pandiyeta ay mag- post ng isang mas mahirap na sitwasyon, siyempre, kung walang hindi bababa sa isang panig na maibibigay mo sa mga panauhin nang hindi kailangang mag-alala kahit na kaunti kung kakainin ng lahat. Iyon espesyal, lahat-ng-sumasaklaw na ulam? Ang mapagpakumbabang pinalamanan ng kamote mula sa Maligayang Malusog na Buhay.
Narito kung bakit kailangan mong isama ang pinalamanan na mga kamote sa iyong talahanayan ng Pasasalamat. Kahit sino ay maaaring kumain ng isang matamis na patatas, at kung ano ang pipiliin ng mga bisita na punan ang mga ito ay ganap na nasa kanila. Mula sa mga vegetarian na hindi maaaring gumawa ng mga bacon bits hanggang sa gluten-free na panauhin na kailangang manatili mula sa roll basket, ang matamis na patatas ay naglalagay ng pinakamahusay, tama-down-the-gitna na pagpipilian para sa lahat. Maaari kang magbigay ng maraming mga toppings ng diet-friendly para sa karamihan ng mga paghihigpit tulad ng steamed spinach, quinoa, at chives. Sa pagpipiliang ito maaari mo ring mangyaring ang mga picky na kumakain sa talahanayan ng mga bata sa pamamagitan ng pagbibigay ng ilang mga klasikong, hindi-malusog na mga bagay, din, tulad ng kulay-gatas at mga pat ng butter. (Oh - at ang hindi gaanong malusog na mga pagpipilian ay malinaw na hindi limitado sa mga bata lamang. Ang kagandahan ng ideya ay hayaan ang lahat na gawin ang Thanksgiving sa kanilang paraan.)
Dahil ito ang pinaka-kasiya-siya na pagpipilian para sa iyong talahanayan ng Thanksgiving, maaari ka ring gumawa ng isang kamangha-manghang matamis na patatas bar na nagtatampok ng lahat ng mga toppings na mga bisita ay maaaring nais na mag-ipon sa kanila. Ano ang mahusay tungkol sa mga kalalakihan na ito, bilang karagdagan sa kanilang kakayahang umangkop (seryoso, sumasama sila sa halos anumang bagay) na sa isang antas ng antas sila ay kapaki-pakinabang sa iyong kalusugan. Ang mga patatas na nag-iisa ay mabuti para sa iyong puso, mapanatili ang iyong asukal sa dugo, at kahit na makakatulong sa stress, na, harapin natin ito, ay maaaring maging perpekto pagkatapos ng isang mahabang araw ng pag-navigate ng mga tonelada ng mga tao at mga plato. Ipagdiwang ng iyong mga kamag-anak ang pagiging nagpapasalamat sa iyo sa taong ito sa klasikong ulam na ang sinuman ay maaaring gumawa ng kanilang sarili kahit gaano pa sila makakain.
