Pamumuhay

I was super fit & pagbubuntis ay isang bangungot pa rin

Anonim

Nang nalaman kong buntis ako, nagtuturo ako ng tatlong klase sa yoga sa isang linggo sa isang mainit na studio sa yoga. Kami ay nakatira sa Brooklyn, NY, nang walang kotse at kinasusuklaman ko ang pampublikong transportasyon kaya halos nakalakad ako kahit saan na isang makatwirang lakad papalayo. Ako ay vegan at nag-isip tungkol sa mga sangkap sa pagkain na aking kinakain, uminom ng mga smoothies at berdeng juice tulad ng anumang iba pang millennial na may malay-tao na pag-iisip at kumukuha ng dalawa hanggang tatlong klase sa yoga sa isang linggo sa tuktok ng mga klase na itinuturo ko. Ako ay nasa pinakamahusay na pisikal na hugis na dati ko at kaya naisip ko na ang pagbubuntis ay magiging isang simoy. Naisip ko na magpapatuloy lang ako sa buhay ko habang lumaki ako ng isang pakete na may sukat na pakwan sa ilalim ng aking shirt at hindi ako magkakaroon ng pananakit at nasasaktan ang maraming iba pang mga kababaihan dahil ang aking katawan ay malakas at may kakayahang at kung regular akong makatiis may hawak na half-moon pose sa isang 90-degree room kaysa sa magagawa ko, di ba? Maling. Sa kabila ng kung paano malusog at maayos ang naisip kong ako, ang aking pagbubuntis ay isang bangungot.

Halos kaagad pagkatapos ng aking positibong pagsubok sa pagbubuntis, isang alon ng pagkapagod ang bumagsak sa akin. Ilang araw na halos hindi ako makabangon sa kama. Nagsimula ako sa isang bagong tatak ng bagong trabaho dalawang linggo bago ko nalaman na buntis ako at kailangan kong itago ang aking pagkapagod, pati na rin ang aking namamatay na pigura, mula sa lahat sa trabaho. Madami akong tinawag na maraming sakit sa mga unang ilang linggo dahil hindi ko maiiwasan ang aking sarili sa sopa at kung pinamamahalaan ko ang aking sarili sa shower, makakakuha ako ng sobrang pagkahilo at nahihilo habang naghahanda na kailangan kong humiga sa likod. Ginamit ko ang bawat dahilan sa libro mula sa hika hanggang sa trangkaso at kahit isang emergency sa pamilya o dalawa. Naramdaman ko ang kanilang pagtitiyaga sa akin na nawawala ngunit natatakot akong sabihin sa kanila na buntis ako hanggang sa matapos ang aking probationary. Alam kong hindi nila ako masusunog dahil sa pagbubuntis ko, ngunit hindi ako eksakto ang pinaka-stellar na empleyado sa puntong iyon at hindi ako nagduda na maaari nilang hawakan ang aking madalas na pag-absent laban sa akin. Nang lumipas ang mga araw at linggo ay dahan-dahang sinimulang mapagtanto na hindi ako magkakaroon ng madaling maligayang pagbubuntis na naisip ko habang sinusubukan kong maglihi.

Pupunta lang ako sa klase upang pasimple ang pagtula sa aking banig dahil hindi ko na kailangan pang lakas upang tumayo.

Kahit na bahagya kong mai-hack ito sa aking araw na trabaho, tuwang-tuwa ako na magturo sa yoga sa lahat ng aking pagbubuntis. Napanood ko ang napakaraming kababaihan sa aking studio na nagtuturo hanggang sa manganak at naisip ko na walang ibang cuter kaysa sa isang malaking ol 'na tiyan sa pantalon ng yoga at isang sports bra. Sinubukan kong ipagpatuloy ang pagtuturo at pagsasanay nang madalas habang ako ay bago pagbubuntis ngunit labis akong napapagod at ang init ay nagdulot ng sampung beses na mas masahol pa. Pupunta lang ako sa klase upang pasimple ang pagtula sa aking banig dahil hindi ko na kailangan pang lakas upang tumayo. Sinimulan kong i-sub out ang maraming mga klase ko dahil ang pag-iisip na nasa isang maiinit na silid na amoy tulad ng isang halo ng pawis at insenso ay gumawa ako ng gagong. Sa pisikal, nakaramdam ako ng kakila-kilabot at nasimulan kong makaramdam din ako ng malungkot sa pag-iisip. Nakaramdam ako ng mahina dahil sa hindi ko pagtulak sa pagod. Alam kong kailangan kong makinig sa aking katawan at maging sensitibo sa katotohanan na lumalaki ako ng ibang tao sa loob ko - na kung saan ay maraming trabaho, sigurado, ngunit hindi ko maiwasang makaramdam ako na nawawalan ako ng sarili, sobrang pagod gumawa ng marami sa anupaman.

Pinamamahalaang ko itong gawin sa unang limang at kalahating buwan sa trabaho, itinago ang aking lumalagong paga sa likod ng mga napakalaking sweaters at pagkatapos ay dumaloy ang mga damit, nang hindi isiwalat ang aking pagbubuntis. Kapag ang init ng panahon ay naging mas mainit at ang pag-ulan ay naging mas mahirap na itago ako ay naging malinis at ito ay naging tama na pinaghihinalaan nila ito kaya't talagang hindi ako niloloko ng sinuman. Pagkatapos ng isang mainit na araw noong Hunyo ay nagba-bounce ako sa aking yoga bola sa aking desk nang tiningnan ko ang aking mga bukung-bukong at nakita ko na sila ay namamaga sa laki ng mga puno ng kahoy. Inisip ko na buntis ako, mainit, at normal ang pamamaga. Nagkaroon ako ng appointment sa midwife mamaya sa araw na iyon upang itaas ko ito at titiyakin niya ako na maayos ang lahat.

TBT. Larawan ng kagandahang-loob ni Christine Hernandez

Umalis ako sa trabaho nang ilang minuto nang maaga, naglakad ng limang bloke sa aking appointment, naupo sa talahanayan ng pagsusuri at inihayag ang aking mga higanteng bukung-bukong. Ang aking komadrona ay nakabalot ng isang presyon ng dugo sa isang braso, habang naramdaman kong mahigpit ito sa aking braso ay naririnig ko siyang gumawa ng kaunting "hmmpf" na ingay, tulad ng nalito siya sa isang bagay. Sinabi niya sa akin na huminga ng malalim at tinanong kung kinakabahan ako. Kinuha niya ang aking presyon ng dugo sa pangalawang pagkakataon at pagkatapos ay sinabi sa akin na nais niya akong pumunta sa emergency room, na ang aking presyon ng dugo ay masyadong mataas at nababahala siya. Tumawag ako ng taksi at ginawa ko ang ilang mga bloke sa ospital habang nilalanghap ang pag-text sa aking asawa na nagtrabaho nang isang oras at kalahati ang layo, humiling sa kanya na makilala ako doon sa lalong madaling panahon.

Hindi na ako vegan, nakakuha ako ng 40 pounds, may mataas na presyon ng dugo at literal na hindi makalakad ng dalawang bloke nang walang pamamaga tulad ng isang lobo, nahihilo at kinakailangang umupo.

Makalipas ang ilang oras ng paghiga sa kama ng ospital na may monitor ng puso na nakalakip sa aking tiyan upang matiyak na okay ang aking anak, nasuri ako ng preeclampsia. Orihinal na sinabi sa akin na kakailanganin kong ma-impluwensyahan makalipas ang ilang araw, sa buntis ng pitong buwan, ngunit pagkatapos makita ang isang high-risk na doktor sinabi sa akin na makapaghintay ako hanggang sa aking takdang petsa hangga't pinanatili ko ang aking presyon ng dugo at ang aking anak at ako ay malusog. Sinabihan ako na hindi ko kailangang nasa buong pahinga sa kama ngunit hindi ako dapat nagtatrabaho o gumawa ng anuman kundi alagaan ang aking sarili at ang lumalaking sanggol ko. Tumigil ako sa pagtuturo at pagsasanay sa yoga, nagpunta ako sa maternity umalis ng dalawang buwan nang maaga at ginugol ang natitirang bahagi ng aking pagbubuntis sa pagitan ng mga appointment ng mga doktor at pagmamasid na nanonood ng Nawala sa ika-apat na oras. Bagaman nagpapasalamat ako na pareho kaming malusog, naramdaman kong nabigo ko ang aking sarili sa pamamagitan ng hindi pagkakaroon ng masigla, angkop na pagbubuntis na naisip ko. Hindi na ako vegan, nakakuha ako ng 40 pounds, may mataas na presyon ng dugo at literal na hindi makalakad ng dalawang bloke nang walang pamamaga tulad ng isang lobo, nahihilo at kinakailangang umupo. Pakiramdam ko ay pinagtaksilan ako ng aking katawan kahit papaano, o ipinagkanulo ko ang aking katawan - alinman sa isa.

Matapos ang siyam na buwan na naramdaman tulad ng siyam na taon, ako ay hinikayat at ang aking anak na lalaki ay ipinanganak dalawang araw pagkatapos ng kanyang takdang petsa. Ngayon na ang aking anak na lalaki ay 2 taong gulang at may sapat na oras na ang lumipas ay nakikita ko kung ano ang isang maliit na suntok sa siyam na buwan na talaga sa buhay namin na magkasama bilang ina at anak. Kahit na ang aking pagbubuntis ay talagang nagpabagsak sa akin ng pisikal, naapektuhan din nito ako sa pag-iisip at gumaling pa rin ako makalipas ang dalawang taon. Sa halip na ang kahima-himala, pagbabago na karanasan na akala ko ay magkakaroon ako, nakaramdam ako ng mahina, nasira at hindi handa sa mga pagbabagong dumaan sa aking katawan.

Kahit na maaaring hindi ko na muling maibalik ang aking pagbubuntis nang may pagmamahal, nagpapasalamat ako sa aking maligaya, malusog na anak at para sa natutunan ko sa aking sarili sa proseso. Kahit na hindi ko alam ito sa oras, natutunan ko ang una at pinakamahalagang aral tungkol sa pagiging ina: na hindi mo maaaring kontrolin ang lahat at kung minsan kailangan mo lamang na makapagpahinga at masiyahan sa pagsakay. Sa huli ay hindi mahalaga kung gaano ako malusog o kung gaano karaming mga berdeng smoothies ang ininom ko o kung gaano kalakas ang iniisip kong ako - ang Inang Kalikasan ay nagagawa pa ring sipain ang aking asno.

I was super fit & pagbubuntis ay isang bangungot pa rin
Pamumuhay

Pagpili ng editor

Back to top button