Talaan ng mga Nilalaman:
- Maiwasan ang Tantrums
- Lumikha ng Isang Diversion
- Bigyan ang mga Insentibo
- Isang Pagbabago Ng Eksena
- Ang Resulta: Baka Magtaas Ako Ng Ito Pa
Kung titingnan mo ang aking mga kamay sa mga araw na humahantong sa isang malaking paglalakbay, isang mahalagang pagpupulong, isang petsa ng paglalaro kasama ang isang bagong ina, makikita mo ang masakit na maikling mga kuko at napunit na mga cuticle. Hindi isang kamangha-manghang paningin, alam ko. Ako ay isang talamak na biter ng kuko dahil sa pagkabalisa sa lipunan para sa nakararami ng aking buhay, lalo na sa mga taong tinedyer na iyon nang lubos akong nawalan ng tiwala sa sarili at nag-aalala tungkol sa lahat. Bagaman wala ang kontrol sa kuko ko kapag talagang nababalisa ako, maaari kong i-down down o itago ito kapag ganap kong kailangan. Ngunit dahil hindi ko nais na tularan ng aking mga anak ang aking pag-uugali, nagpasya akong kumuha ng isang dahon sa labas ng mga libro ng pagiging magulang at subukang mag-anak ng mga diskarte sa tantrum sa aking sariling pagkabalisa. Narito ang nangyari.
Maiwasan ang Tantrums
Katulad sa kung paano ito 10 beses na mas mahirap upang kalmado ang isang sanggol na mid-tantrum, kaya't humihinto sa sandaling nagpasok ka ng kuko-kagat mode. Kapag naayos na ako sa kagat ng isang cuticle sa isang tiyak na daliri, ito na. Ang paghinto ay talagang mahirap. Gamit ang gabay mula sa maraming mga artikulo sa mga taming tantrums, sinunod ko ang payo na ang mga hakbang ay dapat gawin upang ihinto ang mga tantrums bago sila magsimula. Gamit ang pamamaraang ito, tiningnan ko ang kalendaryo upang makita kung magiging stress ang aking linggo sa trabaho.
Dahil malamang na kagat ko ang aking mga kuko sa trabaho, siniguro kong mag-focus sa hindi kagat ng aking mga kuko sa pamamagitan ng pagpipinta nito. Karaniwan kapag pininturahan ko ang aking mga kuko ay binibigyan ko ang aking sarili ng ilang araw na hindi nakakagat, kaya't nagpunta ako para sa isang maliwanag na kulay. Nagtrabaho ito sa unang araw ngunit sinimulan kong hilahin ang aking mga cuticle sa ikalawang araw sa trabaho.
Magsisimula ang mga Tantrums kapag hindi nakuha ng mga bata ang gusto nila. Nagsisimula ang kagat ng kuko kapag naramdaman kong wala akong kontrol, o kapag naiinis ako. O kapag kinakabahan ako. Sa isang malaking proyekto dahil sa trabaho, hindi nakakagulat na buwagin ko ang aking mga kuko sa pagtatapos ng linggo.
Lumikha ng Isang Diversion
Karamihan sa paraan na ang isang maayos na pagganap ng Mickey song ay isang mahusay na pag-agaw mula sa isang tantrum tungkol sa kung aling kulay ng isang bata ang maiinom mula sa oras ng pagtulog, ang paggawa ng isang bagay sa iyong mga kamay ay dapat na isang paraan upang makagambala sa isang tao na kumagat ang kanilang mga kuko, at ibaling ang pokus sa ibang lugar.
Upang lumikha ng isang liblib para sa aking sarili, ang paraan ng maaaring gawin ng magulang sa isang supermarket ("tingnan, bata, isang pader ng ketchup!"), Kumuha ako ng iba't ibang mga prop sa mga pulong sa trabaho upang magkaroon ako ng isang gulo sa gulo sa halip na hilahin ang aking mga cuticle. Kinakabahan ako sa mga pagpupulong kaya't siniguro kong kumuha sa aking bote ng tubig, isang balahibo sa lip ng EOS at ilang hand cream. Ang isang pulutong ng mga bagay para sa dalawang back-to-back na mga pagpupulong ngunit ako ay desperado.
Ang EOS lip balm ay isang perpektong pag-aatras mula sa aking maikulong ito sa aking kamay, uri ng tulad ng isang stress ball. Kapag napapagod ako doon ay maghihigop ako ng kaunting tubig o panatilihin lamang ito sa pagitan ng parehong mga kamay kapag nasa itaas sila ng mesa. Ang cream ay isang magandang pagsasamahan ngunit maraming beses lamang na maaari mong mag-aplay at mag-aplay muli ang cream na may aroma na cookie nang hindi napansin ng lahat.
Sa bahay, nahuli ako ng aking mga anak na babae na kinagat ang aking mga kuko at tinawag ko ito tulad ng karaniwang ginagawa nila. "Tumigil si Nanay, kinagat ang iyong kuko, " sabi sa akin ng bunso. Nang tinanong ko sila kung nais nilang lagyan ng pintura ang aking mga kuko upang makatulong na makagambala sa akin mula sa pagkagat sa kanila, laking galak sila. Ang tanging panuntunan ay kinailangan nilang pumili ng mga kulay.
Bigyan ang mga Insentibo
Hindi, hindi ako nasa itaas ng mga sticker chart bilang isang may sapat na gulang na may dalawang anak. Ilang taon na ang nakalilipas ay naniniwala ako na ako ay isang repormang biter ng kuko at lahat ito ay salamat sa mga propesyonal na manicure. Sa tuwing naramdaman kong kailangan kong kagatin ang aking mga kuko, o pipigilan ko ang aking polish ng kuko, sisiguraduhin kong i-iskedyul ang aking susunod na appointment para sa susunod na linggo. Talagang nagaling ako sa loob ng halos dalawang buwan, ngunit sa huli ay may isang bagay na magiging dahilan upang magsimulang muli kong kagat ang aking mga kuko. Ano ito? Hindi ko alam.
Ang aking insentibo para sa hindi kagat ng aking mga kuko sa loob ng linggo ay isang propesyonal na manikyur at pedikyur, dahil hindi ko madalas makuha ang mga ito.
Sa kasamaang palad hindi ko napigilang mapuksa ang aking mga kuko sa linggong ito kaya hindi ako nag-iskedyul ng isang gantimpala na mani-pedi. Gayunpaman, gumawa ako ng isang layunin na pumasok para sa isang appointment sa isang kuko sa unang linggo ng Setyembre sa aking mga batang babae kung hahayaan ko na lumaki ang aking mga kuko.
Isang Pagbabago Ng Eksena
Kung nagdala ka ng isang naglalakihang bata sa labas ng isang restawran sa pamamagitan ng isang plato ng mga tenders ng manok, alam mo ang halaga ng isang pagbabago ng telon sa pagtulong sa paggamot sa isang tantrum. Nang mahuli ko ang aking sarili na nakagat ang aking mga kuko sa hapag hapunan, nagpasya akong baguhin ang aking paligid. Sa halip na umupo sa mesa na nagbabasa ng mga kwento ng balita tungkol sa katayuan ng ating mundo (katayuan: hindi maganda), iniwan ko ang telepono sa kusina at inanyayahan ang aking mga batang babae sa isang Fancy Nancy na pista ng tsaa.
Para sa mga 40 minuto nakaupo kami sa karpet na tumusok sa "tsaa" mula sa isang magarbong set ng tsaa na hindi namin nilalaro dahil gawa ito ng baso. Sa oras na iyon mayroon kaming Milano cookies at tinalakay ang mga magagandang paraan upang uminom ng tsaa (pinkies up, ayon sa aking 5 taong gulang) at kung aling mga cookies ang kakainin namin sa susunod. Hindi ko rin kinagat ang aking mga kuko.
Ang Resulta: Baka Magtaas Ako Ng Ito Pa
Mukhang hindi ko kailanman masisira ito ng higit sa 30-taong ugali. Matapos magamit ang ilang mga diskarte sa bata ng tantrum upang tamarin ang aking sariling enerhiya sa nerbiyos, napagtanto ko na mapipilit ko ang aking sarili na huminto kapag alam kong ang mga tao sa trabaho o ang aking mga anak ay binabantayan ako. Ang mga pagkagambala at kung minsan sa mga manicure sa bahay ay pinipigilan din ang ugali na ito sa nerbiyos … ngunit para lamang sa isang maikling oras.
Ang pagkabalisa ay isang bagay na haharapin ko ang aking buong buhay, at isang bagay na hindi ko maaaring palayo - katulad ng mga maliit na bagyo ng damdamin na pumutok sa aming mga anak nang sabay-sabay. Pinahahalagahan ko na ang isang maliit na mas mahusay na pagkatapos ng isang linggo na pinagmamasdan ang aking sariling mga pagtatangka upang tanggalin ang isang likas na tugon sa mga paghihirap - ang aking sariling mga bersyon ng hindi iyon ang aking paboritong damit / nais ko ang tuwalya na may elepante dito!
Sa susunod na nahihirapan ang aking mga anak na magtago ng isang talukap ng lahat ng ito, sa palagay ko sasabihin ko sa kanila na naiintindihan ko ang pakiramdam nila ng kaunting blustery, kaya't mailabas nila ito, at pagkatapos ay maaari kaming magkaroon ng ilang tsaa.
