Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang eksperimento
- 1. Brazilian Wax
- 2. Naglalakad
- 3. "Mga Magandang" Pagkain
- 4. Mga pinya
- 5. Raspberry Leaf Tea
- 6. Kasarian
- 7. Stimulation ng Nipple
- 8. Castor Oil Jalapeño Poppers
- Gumana ba?
Sa buntis na 38 na linggo, awtomatikong lumilipas sa aking ulo ang isang switch, at opisyal na akong ginagawa sa pagbubuntis. Ito ang oras na karaniwang sinisimulan ko ang Googling natural na mga paraan upang mapasigla ang paggawa. Kapag na-hit ko ang full-term, bawat araw pagkatapos maging pahirap. Sa pagitan ng sakit ng likod, ang namamaga na mga daliri at paa, ang pag-aalsa, at ang labis na galit na pagsisikap na kinakailangan upang baguhin lamang ang mga posisyon sa sopa, ang huli na pagbubuntis ay isang ganap na bangungot. Ipares ang mga sintomas na iyon sa labis na pagnanais na matugunan ang susunod na pag-ibig sa iyong buhay, at ito ay isang recipe para sa isang mapaminsalang desperadong babae.
Nabuntis ako dati, ngunit ang pangwakas na yugto ng pagbubuntis ay palaging pakiramdam na sila ay nag-i-drag magpakailanman. Pagod ka, hindi ka makatulog, bakla ka, kinakabahan ka. Ang mga kaibigan, estranghero, at internet sa malaking tipo ng mga paraan upang maipamamalas ang sarili: ang pag-waxing, maanghang na pagkain, pinya, at maraming kasarian. Walang dumating na isang garantiya, ngunit gumagana ba sila? Magtatrabaho ba sila? Maaari ba silang magtrabaho?
Ang eksperimento
Kaya't sa 38 na linggo, sinimulan kong subukan ang bawat likas na diskarte sa mga kaibigan sa pamilya, pamilya at internet ay kailangang mag-alok. Sa paglipas ng dalawang linggo, at nadaragdagan ang kawalan ng pag-asa, ginawa ko ito hanggang sa tuluyang naipasok ako sa ospital sa 6 sentimetro ng dilat at isang tatlong oras lamang mula sa paghawak sa aking pangatlong sanggol. Narito ang mga resulta.
1. Brazilian Wax
Nag-iskedyul ako ng isang buong waks para sa araw na tinamaan ako ng 38 linggo. Naisip ko kung inilalagay ako sa paggawa, mahusay. Kung hindi? Magiging handa na ako pagdating ng oras. Bukod dito, opisyal na akong naipasa ang punto kung saan maaari akong mag-ahit ng anuman kundi ang aking mga armpits. Kailangan ko ito sa isang masamang paraan.
Ang babaeng nagpapalambot sa akin ay walang ideya kung ano ang kanyang nilalakad, at naramdaman kong isang kakila-kilabot na tao para sa hindi man lang nabanggit na buntis ako kapag naiskedyul ko ang appointment. Sinabi niya sa akin na may nagbabala sa kanya na ako ay nasa waiting room, "tulad ng, talagang buntis, " at ipinangako na hindi ito malaking deal. Ngunit sa buong oras na siya ay nag-wax sa akin ay wala akong naiisip kundi ang kakila-kilabot na pagbasag ng aking tubig habang nasa mesa ako. Iyon at ilang iba pang mga susi na hindi komportable na mga katanungan, tulad ng: Bakit ito mainit sa dito? Bakit ako nabuntis? Bakit hindi ako gumagawa ng contraction? Paano kung ako ay umut-ot? Ang mga buntis na kababaihan ay kailangang umut-ot nang maraming. Paano kung umihi ako ng kaunti? O marami? Ngunit seryoso, paano kung masira ang aking tubig?
Hindi ito, syempre, at umalis ako nang walang anumang kakila-kilabot na nangyayari. O anumang bagay sa lahat ng nangyayari para sa bagay na iyon. Buntis pa rin ako, at kahit saan malapit sa paggawa.
2. Naglalakad
Naglakad ako (o mas tumpak na, nagkukubkob) ang aking paraan papunta sa matarik na burol sa likod ng aking bahay araw-araw. I-drag ko ang mga bata ng kariton para sa milya na mahaba ang paglalakad araw-araw, nagtatrabaho sa pamamagitan ng banayad na pagkontrata, na humiling na masira ang aking tubig. Nakakatawa kung gaano nakakapanghina ang paglalakad. Natagpuan ko ang aking sarili na umaawit ng "Be A Man" kanta mula sa Mulan, upang mapunta ako sa tuktok ng burol, na, kahit na ganap na hindi naaangkop, ay medyo epektibo. Gayunman, hindi ito isang mabisang paraan ng pagpasok sa akin sa paggawa. Maliban kung ikaw ay nasa aktibong paggawa, ang paglalakad sa paligid ay hindi gaanong nagagawa, kaya't hindi ko komportable ang aking sarili sa wala.
Kahit na nabigo ako nang humina ang aking mga pagkontrata pagkatapos ng mahabang paglalakad, pinintasan ko ito hanggang sa maging mabuting pagsasanay ng stamina para sa pagdating ng malaking araw. Dagdag pa, ang paglabas sa sikat ng araw at sariwang hangin ay mabuti para sa akin. Hindi ka maaaring maglagay sa iyo sa paggawa, ngunit ang paglalakad ay tiyak na hindi isang masamang ideya.
3. "Mga Magandang" Pagkain
Ang bawat isa at ang kanilang ina (literal) ay mayroong isang "siguradong mailalagay ka sa paggawa" na kanilang isinumpa. Ang pinaka-karaniwang? Mga "magic" na pagkain. Ang ilang mga kababaihan ay nanumpa sa pamamagitan ng pizza. Ilang binanggit na ang isang magandang steak na hapunan ay naglalagay sa kanila sa paggawa. Isang dakot na isinumpa ni sushi, at ang isa ay nagsabing ang vegetarian sushi roll ng Trader Joe ay kung ano ang naglagay sa kanya sa paggawa. Pagkatapos, siyempre, ang mga maanghang na pagkain.
Kinain ko lahat. Mula sa kasuklam-suklam na grocery store na vegetarian roll, hanggang sa isang tunay na buffet ng mga kakaibang pagkain mula sa aking lokal na restawran ng India, na lumabas para sa dalawang magaling na steak dinner (hindi ako galit tungkol dito), sinubukan ko ang bawat pagkain sa listahan. Sa tuwing tatapusin ko ang isang pagkain, hihintayin ko nang may di-makatuwirang inaasahan, nais kong masira ang aking tubig.
Ang resulta? Wala. Well, maliban sa steak na hapunan. Na nagresulta sa isang medyo masaya na buntis. Lubhang inirerekumenda ko ang isang steak na hapunan. Para sa siyensya.
4. Mga pinya
Ang pinya ay isa sa ilang mga diskarte sa pag-aghat sa paggawa na may ilang merito sa likod nito. Ang sariwang pinya ay naglalaman ng bromelain, na kumikilos bilang isang prostaglandin, na tumutulong upang mapahina ang serviks. Bagaman hindi ka nito ilalagay sa paggawa, kung ikaw ay lumulubog sa gilid ng aktibong paggawa, maaaring makatulong ito na ibigay ang iyong katawan sa huling pagtulak. Ang isa sa aking mga matalik na kaibigan ay nagpatunay sa ito, na nagsasabing kumain siya ng dalawang buong pineapples at nagising sa gabi sa kanyang pagsira sa tubig. Ang internet ay nagsiwalat ng maraming mga katulad na mga kuwento. Pakiramdam ko ay napaka-maasahin sa mabuti.
Nagpunta ako sa Trader Joe's at bumili ng 10 mga pineapples sa kurso ng aking huling dalawang linggo ng pagbubuntis. Kumain ako ng pinya hanggang sa pumitik at dumudugo ang aking mga labi. Kumain ako ng buong mga pineapples sa iisang sittings. Dumating ako sa katapusan ng aking pagbubuntis na hindi nais na kumain ng isa pang pinya hangga't nabubuhay ako. Gayunpaman, walang sanggol.
Gayunpaman, sasabihin ko na hindi ko lubos na ikinalulungkot ang lahat ng kinakain ng pinya. Nang sa wakas ay napasok ako sa paggawa, sa palagay ko ay mabilis itong lumipat dahil ang aking serviks ay lumambot at ang aking paggana ay maayos. Pagkatapos muli, baka sinusubukan ko lang na bigyang-katwiran ang pagkain ng 10 buong pineapples.
5. Raspberry Leaf Tea
Ang tsaa ng prutas ng prambuwesas ay dapat na makatulong sa mga kontraksyon ng may isang ina, bagaman mayroong ilang magkasalungat na ebidensya kung gumagana ba ito o hindi. Uminom ako ng ilang bago ako nakipagtulungan sa aking anak na babae, ngunit tiyak na tila hindi ito maiugnay dahil ang mga malakas na pagkakaugnay ay hindi nagsisimula hanggang sa kalaunan. Gayunpaman, sa 39 na linggo, binigyan ko ito ng isa pang shot. Dahil binigyan ako ng komadrona ng berdeng ilaw, uminom ako ng anim na tasa ng tsaa ng prambuwesas sa isang solong gabi (OK, hindi niya ako pinilit na bigyan ako ng eksakto, ngunit sinabi niya na ang tsaa ay maayos).
Sa puntong ito ay medyo nalulumbay ako, at naramdaman kong hindi ako kailanman magkakaroon ng sanggol na ito. Alam kong hindi ito totoo, ngunit kamangha-manghang kung paano ang oras ay tila tumayo kahit hindi mo pa nakita ang iyong mga daliri sa nakatayo na posisyon sa limang buwan.
6. Kasarian
Ang aking komadrona at maraming iba pa ay nagmungkahi ng sex upang makisabay. Wala akong problema doon, maliban sa sex habang ang buntis na siyam na buntis ay tulad ng isang kakaibang sirko na sirko na walang gustong makita. Ang tanging dahilan na ito ay mainit at mabigat ay dahil sa aking nadagdagang basal na temperatura ng katawan at ang labis na 35 pounds sa paligid ng aking midsection. Hindi ko sinasabing masamang ideya na magkaroon ng sex (lalo na ang pagsasaalang-alang sa mahabang kahabaan ng walang bagong oras na bagong panganak), ngunit nangangailangan ng ilang seryosong pagsisikap at dedikasyon upang gawin ang pahalang na pagmamadali sa huli na pagbubuntis. Binalaan ka na.
Tulad ng para sa pag-uudyok sa paggawa, tiyak na hindi ito nagawa. Tiyak na hindi nasayang ang oras, ngunit muli kong hinihintay na ang aking tubig ay masira lamang upang matugunan ng higit na pagkabigo. Nagsisimula akong isipin na ang lahat ng mga "natural" na mga remedyo ay mga mito lamang na nagpapanatiling abala sa mga buntis habang naghihintay sa darating na sanggol.
7. Stimulation ng Nipple
Sa isang oras, nagising ako sa gabi upang makakuha ng isang basong tubig at mayroong ilang, um, hindi mapigilan na pagtagas. Hindi ako nagkakaroon ng malakas na pagkontrata, at hindi ako lubos na kumbinsido na bumagsak ang aking tubig, ngunit hindi ko rin nais na paniwalaan na na-peed ko ang buong palapag ng aking kusina sa gabi. Tupa kong tinawag ang aking komadrona sa kinaumagahan upang sabihin sa kanya na ang aking tubig ay marahil, marahil ay nasira o labis akong sumilip sa sahig, ngunit alinman sa paraan ay hindi ako aktibo sa paggawa. Nag-iskedyul siya ng isang appointment para sa akin upang ma-check out at sa pansamantala ay iniutos sa akin na lumabas ang aking pump sa suso upang makakuha ng aktibong paggawa (kung sakaling bumagsak ang aking tubig).
Gumagana ang isang ito. Tulad ng, whoa. Malakas ang mga pagkakaugnay at lalo pang nagkakasama. Kinukuha ko pa rin sila nang pumasok ako upang masuri, at ang aking komadrona ay kailangang basagin ang balita sa akin: Hindi ako aktibo sa paggawa, at talagang sumilip ako sa aking sahig. Sinabi niya sa akin na hindi na higit na pagpapasigla ng nipple dahil naglalayon kami para sa isang likas na paggawa, at salamat sa unti-unting humupa ang mga pag-ikot.
Ang pagpapasigla sa iyong mga nipples ay isang bagay na hindi mo dapat subukang hindi pinatatakbo muna ng iyong tagasunod. Tila maaari itong pilitin ka sa paggawa nang masyadong maaga, na kung saan ay hindi mabuti para sa sinuman. Kahit na kung ikaw ay nasa aktibong paggawa at mabagal ang pagpunta, marahil bibigyan ka nila ng berdeng ilaw upang matulungan kang makakuha ng natural na paglipat ng mga bagay.
8. Castor Oil Jalapeño Poppers
Sa aking 39 ½ na linggo sa pag-checkup, ang aking komadrona, na nakita kamakailan sa akin para sa aking maling alarma at napansin na ang aking paglala ay gumagalaw pa rin sa bilis ng isang snail, inirerekumenda na subukan ko ang langis ng castor. Alam niya na hindi ako natutulog at labis na nababahala ako tungkol sa kung gaano kalaki ang aking tiyan (lalo na mula nang patuloy na sinasabi ng mga nars kung ano ang isang malaking sanggol na pupuntahan ko). Alam niyang tapos na ako.
Binigyan niya ako ng mga tagubilin upang paghaluin ang isang kutsara ng ilang pares na may ilang mga piniritong itlog o orange juice sa umaga at narito ang mga kababalaghan ng sumasabog na pagtatae. Hindi niya ginamit nang wasto ang mga salitang iyon, ngunit ipinagtapat niya na ito talaga ang tanging natural na pamamaraan sa induction ng paggawa na nagtrabaho. Ang gastrointestinal cramp ay nagbibigay daan sa mga totoong pagkontrata, at ang aktibong paggawa ay sumusunod sa lalong madaling panahon. Tiniyak niya sa akin na ang pagtatae ay humihina bago ako manganak (ang bangungot!), Ngunit binalaan ako na ito ay isang medyo mahirap na paraan upang simulan ang paggawa. Puwera biro.
Sa bisperas ng aking takdang oras, tumayo ako sa grocery store na nakatitig sa isang maliit na bote ng langis ng castor. Tulad ng hindi maganda sa gusto kong paglabas ng sanggol na ito, hindi ako sigurado na magagawa ko ito. Narinig ko ang mga kakila-kilabot na kuwento mula sa mga kababaihan na nagsimula nang paggawa sa ganitong paraan. Lahat sila ay nagbabala sa akin: HUWAG Gawin Ito. Sinabi nila na sila ay pagod at nalunod sa oras na nagsimula sila sa paggawa, at ginawa nitong malungkot ang buong birthing.
Lumakad ako palayo sa castor oil at papunta sa frozen na aisle ng pagkain. Kung ang sumasabog na pagtatae ay ang hinahanap ko, alam ko kung saan hahanapin ito. Nauna kong ipinangako ng aking asawa na hindi, sa anumang sitwasyon, hayaan akong kumain ulit ng mga popape na mga jalapeño poppers habang nabubuhay ako. Ngunit ang mga desperadong oras na tumawag para sa mga desperadong hakbang. Umuwi ako sa bahay at kumain ng buong kahon ng mga popape ng jalapeño, at sa oras na natapos ko na, nagtatrabaho na sila, um, mahika. Nagkaroon ako ng kakila-kilabot na mga cramp at isang hindi kasiya-siyang oras sa banyo. Ngunit pagkaraan ng lumipas na ang bagyo, napakasakit pa rin ako. Maliban sa, hindi sila mga cramp. Sila ay tunay na pagkakaugnay.
Nanatili ako sa bahay nang tatlong oras, nagtatrabaho sa patuloy na masakit na pag-ikli ng mga kontraksyon hanggang sa sa wakas ay nagpunta ako sa ospital. Kahit na natatakot pa rin ako na kailangan ko lang kumuha ng isang kahila-hilakbot na tae, natapos ko ang pag-amin at nagkaroon ako ng isang malaking, magandang bata na bata sa aking mga bisig ng tatlong oras lamang.
Gumana ba?
Inirerekomenda ko ang mga proseso ng popape ng jalapeño sa bawat buntis na kilala ko. Ito ay ang aking sariling personal na pagkain ng mahika. Kahit na, kung ang naproseso na mga popape ng jalapeño ay hindi ang iyong bituka kryptonite, sumama sa anumang pagkain na ginagarantiyahan na magtatapos sa isang kakila-kilabot na gabi sa banyo. Maaaring hindi ito ang pinaka kaaya-ayang paraan upang makapasok sa paggawa, ngunit dapat itong mas mahusay kaysa sa langis ng castor. Maaari mong iling ang iyong ulo ngayon, ngunit tiwala ka sa akin, kapag buntis ka ng 40 na linggo, maaari mo ring titigan ang isang bote ng langis ng castor sa grocery store.
Kadalasan, sa pagtatapos ng aking eksperimento, mas sigurado ako kaysa dati na walang dalawang pagbubuntis ang magkapareho. Ang pamamaraan ay hindi kinakailangan ng induction ng paggawa na ginagarantiyahan na magtrabaho para sa lahat, o kahit na isa na gagana para sa karamihan. Kaya't kung sa tingin mo ay labis na nakakapit sa control (tulad ng, ahem, me) malapit sa katapusan ng iyong pagbubuntis, kumain ng mga pagkaing mahika, lakad ang milya, gawin ang gawa. Ang sanggol ay darating sa huli, at hindi bababa sa magiging abala ka sa pansamantala.
