Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang eksperimento
- Bahagi 1: Pag- iisip at Pag- Hygge
- Bahagi 2: Pagkuha ng Hygge Sa Home Decor
- Bahagi 4: Pagdadala ng Hygge Sa Aking Kasal
- Bahagi 5: Ang pagiging Isang Hygge Mommy
- Ang mga Resulta
Ang unang pagkakataon na nabasa ko ang salitang hygge (binibigkas na hoo-ga) ay nasa isang maikling kwento ng may akda na si Tiffany Reisz tungkol sa isang BDSM-nagsasanay ng paring Katoliko at kanyang kasintahan na nagdiriwang ng Pasko sa isang cabin sa Maine. Tinukoy ng pari ang cabin bilang " hygge" dahil naalala nito sa kanya ang nayon ng kanyang lolo na taga-Denmark.
Ngunit ang tunay na pagtukoy ng hygge ay medyo mahirap, sapagkat ito ay higit pa sa kahit isang salita. Ang Hygge ay isang lifestyle, isang pakiramdam. Ito ang tunog ng isang crackling fire at ang pakiramdam ng isang mainit na tabo sa iyong mga kamay. Pinapanood nito ang pagbagsak ng snow at paghinga sa amoy ng simmering stew.
Nais kong makuha ang ilan sa kasiyahan at marahil ang kaligayahan, para sa aking sarili. Palagi akong naging mapang-api: ako ba ay isang mahusay na sapat na manunulat? Ako ba ay isang mabuting ina, asawa, kaibigan, anak na babae? Sapat na ba ako? Ang Hygge ay tila isang paraan upang hayaan ang lahat ng iyon at magsaya lamang sa aking sarili, kung sa loob lamang ng ilang oras. Kaya't sinubukan kong isama ang hygge sa iba't ibang aspeto ng aking pamumuhay sa isang linggo.
Ang eksperimento
Karamihan sa mga bagay na nakalaan upang lumikha ng hygge ay inilaan upang mag- instill ng ginhawa, coziness, at pinaka-mahalaga, isang pakiramdam ng "seguridad". Sa kahulugan na ito, ako ay talagang mahusay sa pagsasanay ng hygge. Gustung-gusto ko ang mga kandila sa pag-iilaw (kahit na hindi ko halos mabibili ang mga ito dahil parang isang mabigat na gastos). Nabubuhay ako halos sa labas ng mainit na tsaa at pagkain ng ginhawa (kung hindi ito karbohidrat, hindi ako interesado). At nagtatrabaho ako mula sa bahay, kaya ang pagsusuot ng maiinit na medyas ay bumunot sa aking tuhod, ang malalaking mabalahibo na sweaters ng aking kapareha, at nakaupo sa sopa kasama ang unan ng nars bilang isang unan sa laptop at isang kumot sa aking mga paa ay ang aking aparador ng trabaho.
Nang tunay na nakaupo ako at naisip ko ito, napagtanto kong na- hygge na ako ng AF. Ngunit kung iyon ang kaso, bakit hindi pa ako nakaramdam ng hygge ?
Nang tunay na nakaupo ako at naisip ko ito, napagtanto kong na- hygge na ako ng AF. Ngunit kung iyon ang kaso, bakit hindi pa ako nakaramdam ng hygge ? Nagpasya akong isama ang hygge bilang isang maingat na kasanayan sa tatlong pangunahing mga lugar ng aking buhay: ang aking sarili, ang aking relasyon, at ang aking pagiging magulang.
Bahagi 1: Pag- iisip at Pag- Hygge
Habang ang hygge ay isang pangkaraniwang nakatuon na aktibidad na nakatuon, itinuturing pa ring hygge upang tamasahin ang kalikasan at makalabas sa labas. Kaya't nagsimula akong regular na maglakad-lakad. Ang aking mga paglalakad ay hindi masyadong paglalakad sa kalikasan, dahil nakatira kami sa isang lugar ng metropolitan, ngunit ang paglalakad ay isang bagay na madalas naming ginagawa, dahil mas gugustuhin naming hindi magmaneho ang aming sasakyan papunta sa lungsod. Ito ay nangatuwiran na upang mas mapasaya ang init ng mga bahay, kinailangan kong gumastos sa labas.
Ang paglalakad sa niyebe ay palaging isang mahusay na pag-eehersisyo, at talagang masarap na pumasok sa loob at mag-enjoy ng isang mainit na inumin ngunit malamig din ang hangin at nasaktan ang aking mukha at dahil naglalakad kami sa karamihan ng mga lugar, hindi ko naramdaman na nagkakaroon ako isang labis na bagong karanasan. Nang makabalik ako sa loob, masaya akong natamasa ang coziness ng isang mainit na kumot at tasa ng tsaa, ngunit nasisiyahan din ako na makabalik sa trabaho.
Bahagi 2: Pagkuha ng Hygge Sa Home Decor
Katotohanan: Sinusunog ng mga Danes ang maraming mga kandila kaysa sa iba pang nasyonalidad sa mundo. Ayon kay Wiking, sinusunog ni Danes ang mga kandila sa bahay, sa silid-aralan, at kahit na sa trabaho; ang mga kandila ay nai- hygge.
Para sa akin, ang mga kandila ay palaging naramdaman na medyo kaunting gastos, tulad ng pag-iilaw ko ang aking pera sa apoy at pinapanood ito na nasusunog.
Nag-ilaw ako ng kahit isang kandila sa aking bahay araw-araw para sa isang linggo at dapat kong sabihin, nadagdagan nito ang pakiramdam ng init at kapaligiran sa aking tahanan. Ang aking kapareha ay nagustuhan ang mga kandila, din, na kung saan ay isang plus dahil karaniwang mga mabangong kandila ay nagbibigay sa kanya ng sakit ng ulo. Inisip ng aking anak na babae na ang ningas ng apoy ay cool na panonood, ngunit mabilis kong inilagay ang kibosh sa pastime na ito nang sinimulan niyang subukan ito. Nag-ilaw din ako ng kandila habang nagtrabaho ako, ngunit hindi ko nakita na may ginawa ito upang mapahusay ang aking karanasan sa trabaho. Hindi ito maaaring tunog ng super hygge, ngunit sa akin ang mga kandila ay palaging nadama tulad ng isang maliit na hindi gaanong gastos, tulad ng pag-iilaw ko ang aking pera sa apoy at pinapanood ito na nasusunog.
Bahagi 4: Pagdadala ng Hygge Sa Aking Kasal
Ang isa sa mga pangunahing tenet ng hygge ay ang pagiging sama. Ako ay lubos na OK sa ito, dahil ako ay banayad na nahuhumaling sa aking kasosyo at literal na gumugol sa buong araw, araw-araw kasama niya kung bibigyan ako ng pagkakataon. Ang aking kasosyo ay masaya para sa pagkakataong gumastos ng mas maraming mga down-time na magkasama rin.
Gumawa kami ng mainit na tsokolate na may mga marshmallow, hinila ang mga kumot at mainit na medyas, at nagbasa ng mga libro habang may mga kamay.
Karaniwan sa mga lingguhan, pagkatapos ng sanggol ay nasa kama, maaabutan namin ang isa't isa at pagkatapos ay manood ng isang episode o dalawa sa Netflix. Ngunit sa oras na ito, pinatay namin ang TV, ibinaba ang aming mga telepono, at umupo sa sopa. Gumawa kami ng mainit na tsokolate na may mga marshmallow, hinila ang mga kumot at mainit na medyas, at nagbasa ng mga libro habang may mga kamay.
Upang maging perpektong tapat, ito ay kahanga-hanga, ngunit sa palagay ko ay maaaring mas masiyahan ito ng aking kasosyo kaysa sa aking ginawa. Nakita kong nababato ako. Iyon ay maaaring maging isang kakila-kilabot na bagay upang aminin ang tungkol sa paggastos ng kalidad ng oras sa aking kapareha, ngunit hindi ko maiwasang makaramdam na kahit na hindi ako nagkaroon ng oras upang umupo at magbasa, maaari kong magamit ang oras upang makapagtapos ng trabaho.
Sa diwa ng pagiging sama-sama, sa The Little Book of Hygge Wiking ay nagpapayo na ang mga mag-asawa ay hindi lamang kumakain at uminom nang magkasama, ngunit naghahanda din silang sama-sama ng pagkain. Ito ay isang bagay na gustong gawin ng aking kapareha. Madalas naming itinalaga ang aming mga gabi sa katapusan ng linggo upang magluto nang sama-sama at tangkilikin ang mga bunga ng aming paggawa. Natagpuan namin ang isang recipe para sa mga vegetarian stew at pinarang sa aming paboritong bote ng alak. Bumili din kami ng isang chocolate cake dahil wala rin sa amin ang may oras upang gumawa ng isa. Ang aming gabi ay ginugol sa pagpuputol ng mga gulay, pagsubok sa panlasa, at pagtusok ng alak, na sinamahan ng malambot na musika at kandila.
Bahagi 5: Ang pagiging Isang Hygge Mommy
Dahil ang aking anak na babae ay medyo bata, at sa gayon ay hindi lubos na mapahalagahan ang mga naka-istilong estetika sa pamumuhay ng Denmark, naisip ko na ang pagsasama ng pagsasanay sa aking istilo ng pagiging magulang ay magiging uri ng imposible. Ngunit sinubukan ko rin ito. Gumawa ako ng kama sa aming salas na gawa sa mga kumot at unan. Pinatay ko ang TV, itinago ang aking telepono, sinindihan ang isang kandila na hindi maabot ang mga kamay ng grabby ng aking anak na babae, at nagtakda ng mga libro para mabasa namin. Akala ko ito ang magiging perpektong paraan upang mag-pratcice hygge sa aking sanggol, na mahilig sa mga libro, basahin, at "basahin" ang mga ito mismo. Inilagay ko ang aking anak na babae sa kanyang pinaka hyggelig (ang form na pang-uri ng hygge) knit sweater at naghanda upang makapagpahinga sa kanya.
Ang aking anak na babae ay nais na walang kinalaman sa hygge. Ayaw niyang basahin, gusto niyang magkasama ng mga bloke. Ayaw niyang kumain, gusto niyang itapon si Cheerios at pagkatapos ay durugin ito sa ilalim ng kanyang mga paa.
Pagkatapos ay naalala ko na ang mga sanggol ay ang uri ng mga taong maaaring mabilang upang kunin ang anumang mga plano mo na maaaring mayroon ka at s ** t sa kanila. Ang aking anak na babae ay nais na walang kinalaman sa hygge. Ayaw niyang basahin, gusto niyang magkasama ng mga bloke. Ayaw niyang kumain, gusto niyang itapon si Cheerios at pagkatapos ay durugin ito sa ilalim ng kanyang mga paa. Gusto niyang mag-laze sa mga unan at kumot, kahit na mga sampung segundo. Ngunit ito ay isang magandang sampung segundo.
Sa isang iglap, naisip kong mabigo sa pag- hygge sa pagiging magulang, hanggang sa naalalahanan ko ang aking sarili kung ano ang dapat na pakiramdam ng hygge: kaginhawaan, coziness; sama-sama, seguridad. Kung ang aking anak na babae ay naramdaman na komportable at ligtas na sapat upang maging malakas siya, kung minsan ay masisira, sa sarili, kaysa marahil hindi ito kabiguan pagkatapos ng lahat.
Natapos ko ang aking kapareha sa aming hygge -ic parent sa isang panlabas na pakikipagsapalaran. Ang pamumuhay sa isang lungsod ay ginagawang mahirap bumalik sa likas na katangian, ngunit nasisiyahan kami sa isang hapon ng paghila sa aming anak na babae sa isang tirador. Pagkatapos ay bumalik kami sa loob, uminom ng mainit na tsokolate, at cuddled.
Ang mga Resulta
Sa pag-eksperimento na ito, hindi ko maisip kung paano ako nawawala sa pakiramdam ng hygge, dahil hindi ko sinasadya na nagsasanay ng hygge nang medyo matagal. Gusto ko talagang sabihin na naghahanap ako ng mga pagkakataon upang makaramdam ng komportable, komportable, at ligtas sa kumpanya ng aking pamilya at mga kaibigan hangga't maaari, at nahanap ko ang konsepto ng pagiging magkasama na kapuri-puri sa kanyang sarili. Ngunit sa palagay ko ay bahagi ng aking problema sa ideya ng hygge na ito ay likas na, well, medyo classist. Inaangkin ni Wiking na si Danes ang pinaka-masaya na mga tao sa planeta, ngunit hindi niya tila isinasaalang-alang ang ilang mga socioeconomic factor na maraming mga di-Danes na maaaring isaalang-alang na hadlang sa kanilang hygge.
Halimbawa, kunin ang pinakamababang pasahod sa Denmark: lumalakad ito sa paligid ng $ 20 bawat oras at ang mga karapatan ng mga manggagawa ng Danish ay protektado nang maayos sa pamamagitan ng malakas at aktibong unyon, ayon sa Business Insider. Ang edukasyon at pangangalaga sa kalusugan ay libre, ang pangangalaga sa bata ay sinusuportahan, at ayon sa isang poll ng Gallup, naramdaman din ni Danes na mayroon silang isang mataas na antas ng suporta sa lipunan mula sa pamilya at mga kaibigan. Ang lahat ng ito ay mga kadahilanan na maaaring mag-ambag sa pangkalahatang kaligayahan ng isang tao at ang kanilang kakayahang magsagawa ng ilang napakalakas na hygge.
Maging totoo tayo: ang hygge ay hindi isang kalakaran sa pamumuhay kaya't ito ay isang reseta na maglasing sa paligid ng mga komportableng damit, kumain ng mabuting pagkain at makipag-usap sa mga kaibigan.
Habang hindi ko uuriin ang aking sariling socioeconomic na sitwasyon bilang malubhang limitado, madalas akong nag-aalala tungkol sa pera, trabaho, pagiging magulang, aking relasyon, at buhay sa pangkalahatan, at walang halaga ng mainit na tsokolate o paglalakad sa kalikasan o kandila ay titigil na. Ngunit marahil iyon ang isang isyu na may mas kaunting kinalaman sa aking sarili at higit pa na gagawin sa isang kalakhang mentalidad ng North American na hindi maaaring tumigil sa pagpunta, o pagkabahala, o pag-iisip tungkol sa kung ano ang susunod.
Sa pangkalahatan, medyo naiinis ako sa konsepto ng hygge. Tila sa pinakamainam na makitid ang pag-iisip at pinakamasamang pag-iingat sa sarili. (Maging totoo tayo: hindi ito istilo ng pamumuhay kaya't ito ay isang reseta na mag-ukit sa paligid ng mga komportableng damit, kumain ng mabuting pagkain at makipag-usap sa mga kaibigan.) Ngunit sa palagay ko kung ano ang tama ng Danes ay ang konsepto ng pag-aalis mula sa pang-araw-araw na buhay, o ang ideya na walang mas mahusay na oras kaysa sa kasalukuyan upang umupo, magpahinga, at magsaya. At kahit na hindi ako masyadong nakakakuha ng hygge, sa palagay ko ang aspeto ng pamumuhay ay isang bagay na patuloy kong susubukang linangin. Ang pagsasanay ay ginagawang perpekto; o, sa pinakadulo, ito ay gagawa sa akin ng isang maliit na mas mababa sa itaas.
