Sinubukan ko ang langis ng niyog na kumukuha ng isang linggo at ito ang nangyari

Ah, paghila ng langis. Narinig ko ang nabanggit na ito ng maraming taon ngunit hindi ko lubos na nalalaman kung ano ang kasangkot hanggang sa makita ko ang kalakaran na lumilipas sa buong feed ng aking social media. Ang paghila ng langis ay pangunahing pamamaga ng langis sa paligid ng iyong bibig para sa mga 20 minuto. Si Jessica T. Emery, DMD, at may-ari ng Sugar Fix Dental Loft ay nagsabi sa WebMD na ang sobrang sikat na takbo "ay nagsasangkot ng pag-ukit ng halos isang kutsara ng langis - karaniwang coconut, sesame, o langis ng mirasol - sa iyong bibig nang mga 20 minuto at pagkatapos ay dumura ito. " Ako ay isang deboto ng langis ng niyog, ginagamit ito para sa tuyong balat, upang magprito ng mga veggies, upang makihalubilo sa mga aromatherapy oil, ngunit hindi ko sinubukan ang paghila ng langis gamit ang langis ng niyog.

Ang napakaraming mga benepisyo ng paghila ng langis ay kinabibilangan ng mga whiter na ngipin, isang pagtaas ng enerhiya, mas malinaw na balat, at mas mahusay na pangkalahatang kalusugan sa bibig. Ang pag-pull ng paghila ay nakakatulong din na mabawasan ang pananakit ng ulo, binabawasan ang mga pagbabago sa hormonal, at tumutulong sa pagtanggal ng iyong katawan ng mga lason. Dapat mo muna itong gawin sa umaga, bago ka kumain o uminom ng kahit ano. Magiging matapat ako: ang pamamaluktot na langis sa paligid ng aking bibig ay tunog ng darn gross. Ngunit nahanap ko ang langis ng niyog na hindi nakakasakit, at matagal akong nagtataka, kaya't naiisip kong bakit hindi ? At nagpunta para dito.

Ang eksperimento

Gamit ang kaalaman na kusang-loob kong maghahangin ng langis ng niyog sa aking bibig sa loob ng isang pitong araw, itinakda ko ang aking eksperimento. Nais kong subukan ang paghila ng langis para sa inireseta ng 20 minuto sa isang araw para sa isang linggo higit sa lahat upang makita kung totoo ang lahat ng buzz. Gumana ba? Makakakita ba ako ng mga pagbabago pagkatapos ng pitong araw? (O Gusto ko bang makita ang mga ito nang mas maaga?) Hindi ako nagdurusa mula sa nagpapabagal na mga migraine (kahit na madalas akong sumakit ng ulo) o malubhang sakit sa magkasanib na sakit, ngunit interesado ako sa pangkalahatang benepisyo: mas malinaw na balat, isang malusog na katawan, at pinabuting kalusugan sa bibig.. Pinlano kong magbayad ng pansin sa mga bagay tulad ng aking paghinga, ngipin, pananakit ng ulo (na nakukuha ko sa nakakainis na dalas), at ang aking pangkalahatang damdamin ng kalusugan. Nanatili akong nag-aalinlangan ngunit nais.

Ito ang nangyari:

Unang araw

Dapat na magtakda ako ng isang espesyal na alarma sa unang araw na iyon, na sasabihin: "Uy, dummy, huwag na magsipilyo ng iyong mga ngipin o kumain ng kahit na ano dahil kailangan mong mag-swish ng ilang langis!" Ngunit hindi ko. Kaya bumangon ako. Ang aking bibig ay ang karaniwang cotton nito mula sa tuyong hangin ng taglamig, kaya't ako ay bumagsak sa lababo upang magsipilyo ng aking mga ngipin.

Malinis na ako tungkol sa isang bagay dito: Minsan nakatulog ako nang walang pagsipilyo. Alam ko. Ito ay gross at marahil medyo masama para sa aking mga ngipin. Ngunit nagsisimula lamang itong maganap bilang isang resulta ng pagkakaroon ng mga bata at hindi sinasadyang makatulog sa kanila halos gabi-gabi.

Pa rin, sa araw na isa ay pinusasan ko ang aking mga ngipin at nabugbog sa paligid na sinusubukan kong makuha ang aking kindergartener sa bus. Noong sinimulan ko na ang pag-snack sa kanyang mga itinapon na waffle ay naalala ko na hindi ako dapat kainin o magsipilyo bago inikot ang langis sa aking bibig. Ako ay sobrang uhaw din, kaya sinumpa ko talaga ang aking sarili na hindi ko pa ito nakuha pa dahil ngayon ay hihintayin ko na ang kalahating oras o kaya para sa waffle na humunaw ng kaunti bago subukan ang paghila ng langis para sa una oras.

Dapat kang mag-pull ng langis sa isang walang laman na tiyan dahil, ayon kay Mama Natural, ang paggawa nito ay nakakatulong upang maisaaktibo ang mga enzyme at makakatulong sa paghila ng mga toxin, fungus, at bacteria, mula sa iyong katawan bago ka magsimulang maglagay ng anuman. Araw ng isa, at napunta ako sa isang masamang pagsisimula. Matapos maghintay ng isang disenteng dami ng oras para matunaw ang aking agahan, hinila ko ang aking sukat na kutsara, at napagtanto na, oh aking diyos, isang kutsara ay napakalaking. Ang paglalagay ng maraming langis sa bibig ay tila tulad ng isang masamang ideya. Agad akong nag-alala "paano kung lunukin ko ito!?" Pagkatapos napagtanto, kaya paano kung lunukin ko ito? Langis ng langis ng niyog.

Ang langis ng niyog ay batong solid mula sa sipon, ngunit naisip kong madali itong matunaw sa aking bibig. Babala basag trip? Hindi iyon ang kaso. Karaniwan kong kinurot ang langis ng tulad ng, limang minuto bago ito maging swishable, at mayroon pa rin itong solidong piraso. Blech.

Nakakatawa na, habang nagsimula ang pamamaga, nagsimula akong makaramdam ng kaunting uhaw. Marahil ito ay dahil napakapangit ako at lahat ng pamamaga ay nagdudulot sa akin na makagawa ng maraming laway.

Pagkalipas ng 15 minuto (kung ano man, malapit na ako), tinapon ko ang langis sa isang tuwalya ng papel (dahil hindi mo talaga dapat iwaksi ito sa lababo dahil maaaring basura ang iyong mga tubo). Ako ay nabighani sa mga gross na bagay tulad ng pore strips kaya pinag-aralan ko ang langis, umaasa na magiging ganap na gross, ngunit karamihan ay mukhang frothy na lang.

Sa kabaligtaran bagaman, ang aking bibig ay nadama na talagang malinis. Nakita ko ang apela.

Pangalawang araw

Sa araw na dalawa ay naalala ko na maglagay ng unang bagay sa umaga sa langis kaya pinahirapan ko ang aking sarili na hindi nagsipilyo o kumakain o umiinom habang inihanda ko ang aking anak na lalaki para sa paaralan. Oo, maaari kong magising nang maaga at gawin ito, ngunit hindi ko nais na makawala mula sa kama. Masyadong malamig para doon.

Naglagay ako ng isang palabas sa TV para sa aking anak na babae upang hindi niya subukan na kausapin ako sa loob ng 20 minuto na kailangan ko upang mag-pull ng langis, na hindi nagtapos sa pagtatrabaho. Nagkaroon din ako ng ideya ng henyo na magpainit muna ng langis. Inilagay ko ito sa isang tabo at nilagay ito ng halos 30 segundo at iyon lang ang kinuha para sa malaking bloke ng niyog na maging likido.

Hindi pinapanood ng aking anak na babae ang kanyang palabas na pinapanood niya ako. Kahit papaano ay hindi niya ako napansin na ginagawa ito sa araw bago, ngunit ngayon siya ay nag-aagaw. Inisip niya na nakakatuwa ito, kaya't kinuha niya ang isang mumo mula sa gilid ng garapon, inilagay ito sa kanyang bibig, tiningnan ako ng mga malalaki, nabalisa na mga mata at dumura. Hindi ko akalain na susubukan niya ulit iyon anumang oras sa lalong madaling panahon. Kahit na siguro kailangan lang niya itong magpainit para sa kanya?

Napagtanto niya pagkatapos na kumukuha ako ng litrato ng aking sarili at TANGGANG nais na sumali.

Matapos hilahin ang araw na dalawa, ang aking bibig ay naramdaman talaga - lalo na pagkatapos gawin ito sa buong 20 minuto. Tumakbo ako sa itaas na palad upang mag-brush ng aking mga ngipin at malubhang nadama nila na malinis ang antas ng dentista. Siguro ilan lang ang langis na ginagawang mas payat ang mga ito, ngunit hindi siguro, dahil sigurado ako na marahil ay nasalsal ko ang karamihan sa langis. Ako ay lubos na nakatuon upang magpatuloy.

Pangatlong Araw

Ang araw ng tatlong ay karaniwang isang pag-uulit ng araw na dalawa. Napakaraming pamamaga. At pagkatapos ay labis na ooh-ing at aah-ing sa kung gaano kalaki ang nadama ng aking ngipin.

Nabigla ako na tatlong araw sa eksperimento na ito ang nag-iwan sa akin ng labis na pakiramdam tungkol sa aking kalinisan sa bibig. Parang napangiti ako ng mas malawak at marami, mas tiwala sa aking hitsura. Hindi ako namamalayan ng aking hininga o nag-aalala na ang malupit na mga lason ay kumukuha ng ugat sa aking bibig.

Araw Apat

Nagpasya ako na oras na upang lumipat ito. Gumagamit ako ng kahit anong langis ng niyog na makukuha ko sa aking karaniwang grocery store, ngunit sa isang kapritso, nakuha ko ang mamahaling bagay. Ito ay touted bilang hindi nilinis at purong at birhen. Buweno, hindi ako nainis kung hindi ang iba pang dalawa, kaya naisip kong bigyan ako ng isang shot.

Binuksan ko ang garapon at, OMG, kamangha - manghang ang amoy. Tulad ng pour-me-a-piña-colada-at-stick-me-on-a-beach kamangha-manghang. Ang lasa ay tiyak na nuttier, kung saan hindi ko napansin ang isang lasa sa lahat ng mas pino na bersyon. At mas kumportable ako sa proseso. Kaya't masayang pinagpapaloan ko ito sa paligid ng aking bibig, samantalang bago ko napagtanto na ako ay uri ng pagdikit ng aking dila sa bubong ng aking bibig kaya hindi ko sinasadyang lunukin ito. Pinaalis na nito ang aking ngipin, nais kong hayaan itong gumana ang magic nito sa aking dila.

Araw Limang

Walang bago o kamangha-manghang nangyari sa aking sesyon ng ikalimang araw, maliban kung may pahayag ako: Hindi ako nakakuha ng migraine mula nang magsimula ako ng paghila ng langis. Ito ay maaaring maging masuwerte o maaaring ito ay kumain ako ng sapat na protina o uminom ng sapat na tubig. Ngunit ang talagang kamangha-manghang piraso ay na ako ay nasa aking oras sa buong oras na ito. Hindi ako kailanman nakatakas sa mga unang ilang araw ng aking panahon nang walang isang pumatay ng migraine.

Nagpalitan ulit ako noong araw na anim, at sinabi ko ito sa aking mga kaibigan. Dahil maayos ang eksperimento at buong kasiyahan ako sa mga pakinabang ng mapaghimala, masarap na amoy na niyog, naisip kong oras na upang maikalat ang salita sa aking panloob na bilog.

Sa kabila ng aking malapad (maliwanag at makintab) ngiti at ang aking pagpipilit na akala ko talaga ito ay gumagana, naisip ng aking mga kaibigan at nanay na ako ay mga mani. Karamihan ay tumugon sila:

Paggamit ng langis bilang mouthwash? Langis? Para sa 20 minuto!?

Ibig kong sabihin, medyo nag-aalangan ako noong una. At, oo, mukhang kakaiba ito. Ngunit nanunumpa ako hindi ito ang gross! Kabaligtaran ito ng gross! Ang aking mga ngipin ay hindi pa nadama ng mas mahusay! Ako ay bummed ang aking mga kaibigan ay hindi nakasakay, ngunit sigurado akong magbabago ang kanilang mga tono sa kalaunan.

Araw Pito

Natapos ko na ang aking eksperimento. Ito ang aking huling araw ng pag-alis ng aking mga lason sa pamamagitan ng langis ng niyog (kung hindi ko nais na magpatuloy.) At ang trahedya ay sumakit, bumagsak ako at nabagsak ang aking magandang baso na garapon ng langis ng coconut coconut. Medyo nabuwal ako, lalo na dahil ang paglilinis ng baso kapag ang iyong 2 taong gulang ay walang sapin at walang kabuluhan at kailangan mong panatilihin ang pag-iyak sa kanya upang lumayo ay hindi ang pinaka masaya.

Mayroon pa akong iba pang garapon ng hindi gaanong kasiya-siyang langis, kaya dapat gawin iyon. At bilang isang side bonus, sa araw na iyon ay pupunta ako sa TV. (Alam ko. VIP over here.) Nais ko talagang maging maliwanag at sparkly ang aking mga ngipin. Tiwala ako na mukhang maganda ang ngiti ko. At talagang, hindi ako kailanman naging higit na nagpapasalamat sa isang bibig ng langis kailanman bago sa aking buhay. Ang pag-eksperimento sa paghila ng langis sa linggong ito ay nagtrabaho hangga't nababahala ko, at lumakad ako papunta sa entablado na nakakaramdam ng mas kumpiyansa sa aking ngiti kaysa marahil ay dati pa.

Kahit na sa lahat ng hubbub ng pagsisikap na maghanda at pumili ng isang sangkap at kumain ng isang bagay na hindi makaramdam sa akin ng sakit, pinamamahalaang kong magkasya sa aking paghila ng langis. Bukod sa unang araw, ang pagsasama nito sa aking gawain ay hindi naging mahirap. Pagkatapos ng lahat, makakagawa ako ng kahit anong maikli sa pakikipag-usap at pagkain (na, inamin, ay dalawa sa aking mga paboritong bagay) habang hinihila ako.

Ang isang aspeto ng paghila ng langis sa palagay ko ay dapat kong banggitin, dahil pinalabas ako nito sa una, ay ang katotohanan na ang lahat ng nabasa ko ay binigyang diin na hindi mo dapat lunukin ang langis. (At, ang ibig kong sabihin, tiwala sa akin, hindi ako malapit sa.) Dahil mapupuno ito ng mga gross stuff at toxins. Ngunit nagulat ako ng dahil sa maliban sa pagiging frothier na pinagsama ng aking laway, ang langis ay hindi tumingin o tumikim ng gross kapag ako ay tapos na.

Ang mga Resulta

OK, inaamin kong medyo nabili ako. Ang aking mga ngipin ay hindi pa nadama. Nilaktawan ko ang dreaded period migraines. (Hindi ito nakapagpapagaling ng mga cramp bagaman. Darn.) Gayundin, humina ako sa paghinga ng umaga. Iyon ay napakalaking, dahil ang paghinga ng umaga ay ang pinakamasama bahagi ng umaga. (Maliban sa paggising at pag-alis ng kama.) Matapat akong isinasaalang-alang na subukan ito sa aking mga anak sapagkat … tao, mayroon silang ilang malubhang paghinga sa umaga, guys.