Kumusta, mga kaibigan, at maligayang pagdating sa aking detalyadong detalyado at malawak na sinaliksik na Patnubay ng Hot Mess Mom sa Co-Sleeping: ang gabay para sa mga hot mess moms, sa pamamagitan ng isang mainit na gulo na ina. Ang madaling gamiting template na ito ay tutulong sa iyo habang tinatabunan mo ang iyong pag-uusapan, mula sa hindi sinasadyang hindi alam kung paano mo sinimulan ang impiyerno na hindi mo alam kung paano ang impiyerno na hihinto ka.
Bilang isang mainit na ina ng aking sarili, alam ko ang mga natatanging mga hamon na kinakaharap, na nagpapahintulot sa akin na malaman ang iyong sakit at makipag-usap sa iyo sa paraang maiintindihan mo. Mangyaring huwag magkamali ng aking gabay para sa condescension. Tulad mo, malayo ako sa perpekto. Tuwing umaga ay inilalagay ko ang aking hindi hinubad na pantalon ng yoga nang isang paa sa bawat oras … at karaniwang naglalakbay ako sa proseso.
Maaaring maging hamon ang buhay para sa mga mainit na gulo tulad mo at sa akin. Ang ilan ay tumatawag sa amin na walang kamali-mali at hindi praktikal, ngunit sinabi ko na kami ay kakaiba at walang kalinisan at ang lipunan ay hindi, tulad ng, kumuha sa amin. Bukod sa, marami kaming sa aming mga plato at ginagawa namin ang makakaya, kung makakaya, upang makarating.
Kaya't kung ikaw ay isang inilarawan sa sarili na mainit na gulo at nais mong malaman, "Oo, ngunit paano gagana para sa akin ang pagtulog?" ito ang gabay para sa iyo. Nawa’y madala ka nito sa pamamagitan ng kapana-panabik na ito at kung minsan ay nakakagambala ng oras sa biyaya … o hindi bababa sa maraming biyaya dahil kami ay may kakayahang pisikal, na sa totoo lang ay hindi lahat iyon (ngunit pinamamahalaan pa rin nating gawin itong mukhang kaakit-akit):
Magkaroon ng Plano ng Zero sa Lugar Bago Ipinanganak ang Bata
Giphy
Hindi ka isa sa mga ina na nagsaliksik ng co-natutulog nang maaga at gumawa ng lahat ng kinakailangang paghahanda. Malamang hindi ka pa bumili ng pagtulog para sa iyong sanggol hanggang nagsimula silang makoronahan at inutusan mo ang isang bagay na talagang mabilis sa online. Marahil sinubukan mo ang pag-pugad sa isang puntong, ngunit talaga lamang na nakakakuha ka ng isang bug ng iyong asno na talagang mabilis, gumawa ng gulo ng lahat sa pangalan ng "pag-aayos, " at pagkatapos ay sinasabi, "Alam mo kung ano? mamaya "at hindi kailanman lumapit dito.
Ikaw ay isang huling minuto (kung sakaling) kinda gal. Wala nang naiisip tungkol dito.
Sobrang Lumabas Kapag Napagtanto Mo Sa Aksidenteng Co-Slept mo
Giphy
Hindi mo pinlano na matulog nang una sa alinman. Napapagod ka na lang at ang ideya ng pag-upo nang tuwid sa isang upuan ay tila imposible sa iyo. Kaya naisip mo, "Pinapakain ko lang sila sa kama at mahiga dito ng isang minuto. Isang minuto lamang upang tipunin ang gumption upang makabangon, dahil hindi ako makakaya ngayon." Ang susunod na bagay na alam mong gumising ka at ang sikat ng araw ay nagsisimula sa pag-agos sa iyong mga bintana: naroroon ka, at nandiyan ang iyong sanggol, nagsisimula lamang na pukawin ang katabi mo. Agad kang lumipad sa gulat.
Talunin ang Iyong Sarili
Giphy
Dahil OMG paano kung may nangyari? Paano kung gumulong ka sa tuktok ng mga ito? Paano kung ang iyong kasosyo ay gumulong sa tuktok ng mga ito? Paano kung sila ay naamoy ng isang bagay sa kama na hindi mo alam ay maaaring mapusok sila? Paano kung ganap silang nahulog sa kama? Paano mo nagawa ang ganitong bagay? May tumawag na kakatakot na babae mula sa Game of Thrones na nagsasabing "Nakakahiya!" paulit-ulit at nag-ring ng isang kampanilya. Nararapat ka para sa iyong mga maiinit na kasalanan. Nakakahiya! Nakakahiya! Nakakahiya!
Magsumpa sa Co-Natutulog at Pagkatapos Magtataka Paano Ang Bata Nanatiling Nakakuha Sa Kama Sa Iyo
Giphy
"Hindi ko na muna hahayaang mangyari iyon!" nangako ka … hanggang sa susunod na gabi kung sobrang pagod mo at ang sanggol ay umiiyak at gusto mo, "OK, well ngayon natutunan ko ang aking aralin. Kaya sa oras na ito ay pupuntahan ko lang sila dito minuto at saka ako babangon at zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz."
Malinaw na tatandaan mo lamang ang paggawa nito sa susunod na umaga. Ang katotohanan ay marahil ay nakapasok ka ng isang permanenteng Magulang Coma para sa susunod na ilang buwan (o taon) kung saan, natutulog o gising, ang uri ng buhay ay pumasa sa iyo sa isang haze at ginagawa mo ang dapat mong gawin upang mabuhay. Ang iyong katawan at utak ay talaga sa autopilot. Kaya sa iyong ilang sandali ng kapani-paniwala, kung una kang magising at isipin, "Oh sh * t, nagawa ko na ulit" susubukan mong ihiwalay ang mga kaganapan na humantong sa iyo sa pagtulog. Muli.
Kung nagpunta ka sa kolehiyo, maaalala mo ang sensasyong ito mula sa maraming isang Linggo ng umaga kasama ang iyong mga kasama sa silid.
Napagtanto Ito Gumagana Para sa Iyo at Huminahon
Giphy
Matapos ang ilang araw (o linggo) ng maliit na ritwal na ito, iniisip mo sa iyong sarili, "Sa totoo lang, ito ang bagong normal at ito lamang ang paraan ng anuman sa atin na magagawang makakuha ng sapat na pagtulog upang gumana." Kaya't ikaw ay humihinga ng isang buntong-hininga, mamahinga ang iyong mga balikat, ibulok ang iyong tuktok na buhol (dahil ikaw ay isang mainit na gulo, kaya siyempre ang iyong buhok ay palaging nasa isang tuktok na buhol) at magpasya, "Alam mo kung ano? Alam kong mayroong isang paraan maaari nating gawin ito nang ligtas. Ito ay magiging OK."
Naging kaunti ka sa gulo.
Frantically & Haphazardly Research Co-Sleeping
Giphy
Pumili ka ng ilang mga libro, gumawa ng maraming paghahanap sa Google, at poll ang lahat ng mga ina sa lahat ng iyong online na mga grupo ng ina. Nalunod ka sa isang dagat ng mga opinyon at pag-aaral at Paano Upang gabayan hanggang sa silang lahat ay malabo at hindi mo matandaan kung ano ang katotohanan at kung ano ang opinyon.
Sa kalaunan ito ay magiging malinaw at ang lahat ay mahuhulog sa lugar. Ngunit sa mga unang bagay ay maaaring maging isang maliit na labis dahil sa #WelcomeToParenthood.
Laging Magkaroon Sa Pinakamababang Isang Boob Out
Kung ikaw ay nagpapasuso, hindi ito nangyayari sa iyo, lalo na kung matulog ka sa isang tuktok ng tangke. Mayroong pagiging praktikal na kasangkot dito para sa mga ina ng pag-aalaga, bagaman, dahil ang mga pagkakataon ay ang iyong natutulog na sanggol ay nais na gumulong at magkaroon ng isang puting ng utong at, well, kung iwanan mo lang ito lahat ay makakakuha ng kung ano ang nais nila nang hindi talaga nagising. Ito ang gusto kong tawaging "winning at life."
Huwag pansinin ang Anumang & Lahat ng Mga Mensahe Sa Iyong Mga Sheet
Giphy
Maghintay lamang hanggang sa susunod na umaga upang epektibong makitungo dito. Ibig kong sabihin, gusto mo bang gisingin ang lahat upang baguhin ang mga sheet ngayon? Magtapon ng isang tuwalya sa ibabaw nito kaya walang nakakakuha sa kanila at magiging maayos ka. Ang gulo ay maaaring maghintay, ngunit ang iyong pahinga ay hindi magagawa.
Napupunta din ito para sa leaked milk milk at, kung paminsan-minsan, isang maliit na halaga ng umihi ng sanggol. Tulad ng, ito ay talaga payat, kayong mga lalaki. Ito ay walang isang madiskarteng nakalagay na tuwalya ay hindi maaaring hawakan hanggang umaga.
Magkaroon ng Isang Kakila-kilabot na Kahawakan sa Dapat Dapat Nasaan
Giphy
Ang co-sleeping ay karaniwang tulad ng paglalaro ng tao na Tetris at, bilang isang mainit na gulo, ikaw ay talagang masama sa mga bagay na kinasasangkutan ng spatial intelligence. Kaya ang alinman sa iyong sanggol o ang iyong kapareha ay papunta sa isang matatag na kalahati ng kama. Makakakuha ka talaga ng walang dahilan dahil hindi ka maka-konstitusyon ng kakayahang igiit ang iyong puwang nang hindi nakakagising sa sinuman at masyado kang kinakabahan upang gisingin ang sinuman, kaya malamang na ikaw ay umakyat sa gilid o sa ilalim ng kama tulad ng aso ng pamilya, at marahil kahit sa aso ng pamilya, na kung saan ay nakakalungkot sa ito ay makasagisag.
Pag-ibig Ito
Giphy
Sa kabila ng mga abala na nakalista sa itaas, pupunta ka sa isang lugar kung saan gustung-gusto mo ang mga snuggles at ang init, at ang pagkakataon na maging malapit sa iyong sanggol. Nakakaaliw na magkaroon ng tibok ng puso ng bawat isa sa isang kama … ito rin ay isang mahusay na paraan para sa iyong discombobulated ass na panatilihin ang isang hawakan sa lahat ng bagay na maaaring malito at mapuspos ka.
Sa kalaunan Kumuha ng Ganap na Pag-Fed Up Sa Ito
Giphy
Dahil kahit gaano mo kamahal ang mga snuggles, napakatagal lamang na mahalin mo ang pagtulog na may paa sa iyong mukha at isang pako na nakabitin sa gilid ng iyong kutson.
Wala kang Plano O ideya tungkol sa Paano Kumuha ng Bobo sa Iyong Kama
Giphy
Sinimulan mo ang lahat ng ito nang hindi sinasadya at ngayon wala kang epektibong diskarte sa paglabas. Katulad ka ng Daenerys Targaryen sa Season 5 ng Game of Thrones: nais mong iwanan ang Meereen, ngunit malalim ka na at ngayon ay natigil ka hanggang sa dumating ang mga mamamatay-tao sa mga maskara upang ilabas ka.
Ang talinghaga na ito ay maaaring hindi kasing tunog ng naisip ko. Ngunit ang punto ay nananatiling: nais mo ngunit ang pagtatangka ng paghihiwalay ay mas mahirap.
Wala akong payo na ibigay sa iyo, dahil ito ay isang bagay na kailangan mong i-flounder sa iyong sarili.
Halikin ang Iyong Anak Kapag Lumipat sila Sa Iyong Bahay at Ipagdiwang ang Katotohan Na Muli Na Ang Iyong Kama
Giphy
OK, OK: ang iyong anak ay hindi matulog kasama mo hanggang sa sila ay makapag-aral. Sa kalaunan ay mapunta sila sa kanilang sariling kama … ngunit ilang araw na ito ay magiging parang ang tanging paraan.
Godspeed, Hot Mess Mom.
